2026-06-01

philosophy
私の精神安定への方法が一つ。
人と情報を断つ。視覚と聴覚を断つ。行動を断つ。可能な限り思考も断つ。
その状態から決められた時間経過しなければ離脱できない状態にする。またはそう思い込む。
ただ待つことが目標であるようにして、その待つ時間は不快と感じる長さより長くなるように設定する。もしくは、待つことが限界だと感じるまで待つ。
そうすると、待つという目標・タスクを達成する。不思議と私は不安感が和らぐ。